Après avoir régler vos problèmes de financement augmenter votre force physique pour évaluer vos adversaires rapidement.

Pleins techniques à établir par définitions à partir de formule, mots clès et resultats.

Entraînez-vous avec le tableur Excel Pro chez soi, chaque ligne et colonne contient un résultat, transformez-les en formule.

Puis aller en salle de sport pour la force.

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Temps de récupération

Le temps de récupération doit être +/- le même  temps de travail avant de reprendre 1 séance/2 par semaine de muscle.

Entraînement musculaire